السرور والفرح هما شعوران إيجابيان يسعيان إليهما جميعًا، فهما يغذيان الروح ويزيدان من الإنتاجية ويحسنان العلاقات الاجتماعية. ولكن ما هي الأسباب التي تدفعنا إلى الشعور بالسرور والفرح؟ دعونا نستكشف هذا الموضوع بشكل أعمق.
أسباب روحية ونفسية
- الإيمان والتقوى: يعتبر الإيمان بالله والتقرب إليه من أهم أسباب السعادة والسرور، حيث يمنح الإنسان الطمأنينة والسكينة والقناعة.
- العمل الصالح: القيام بالأعمال الصالحة والإحسان إلى الآخرين يولد شعوراً بالرضا والسعادة الداخلية.
- الشكر: شكر الله على نعمه يزيد من النعم ويجلب المزيد من الخير والبركة.
- الأمل والتفاؤل: النظر إلى المستقبل بإيجابية والتفاؤل بالخير يزيد من الشعور بالسعادة.
- التسامح والعفو: التسامح عن الآخرين والعفو عن الزلات يزيل الحقد والكراهية ويحقق السلام الداخلي.
- الرضا بالقضاء والقدر: القبول بقضاء الله وقدره يمنح الإنسان طمأنينة وراحة البال.
- الحب والتقدير: الحب والتقدير من الأهل والأصدقاء والشريك الحياة يزيدان من الشعور بالأمان والسعادة.
- الإنجاز والنجاح: تحقيق الأهداف والنجاح في الحياة يمنح الإنسان شعوراً بالإنجاز والاعتزاز بالنفس.
- الوقت الجيد مع الأحباء: قضاء الوقت مع الأشخاص الذين نحبهم يزيد من سعادتنا ويشعرنا بأننا محبوبون ومقدرون.
- المساعدة في حل مشاكل الآخرين: مساعدة الآخرين وتقديم الدعم لهم يولد شعوراً بالسعادة والرضا.
أسباب بيولوجية
- المواد الكيميائية في الدماغ: عند الشعور بالسعادة يتم إفراز مواد كيميائية في الدماغ مثل الدوبامين والسيروتونين والإندورفين، وهي مواد تساهم في الشعور بالمتعة والسعادة.
- النوم الكافي: الحصول على قسط كاف من النوم يحسن المزاج ويقلل من التوتر.
- التغذية الصحية: تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن يساهم في تحسين المزاج والطاقة.
- ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة بانتظام تزيد من إفراز الإندورفين وتقلل من التوتر والاكتئاب.
أسباب اجتماعية
- العلاقات الاجتماعية القوية: وجود علاقات اجتماعية قوية مع الأهل والأصدقاء يدعم الصحة النفسية ويزيد من الشعور بالسعادة.
- الانتماء إلى مجتمع: الشعور بالانتماء إلى مجتمع معين يزيد من الثقة بالنفس ويقلل من الشعور بالوحدة.
- التعليم المستمر: التعلم واكتساب مهارات جديدة يزيد من الثقة بالنفس ويفتح آفاقاً جديدة.
السرور والفرح هو رد فعل عندما نسمع خبر او يحدث شئ ما إيجابي بالنسبة لنا ويكون نتيجته الفرح والسرور والإبتسامة والإحساس بالسعادة ويعتبر هذا رد فعل إيجابي ورائع بالنسبة للمتلقي او المستجيب وقد يكون نفس الشئ سلبي للأخر ويعبر عن الحزن والتعاسة والبكاء وللتعرف علي معني الفرح والسرور اكثر سنقدم لكم مجموعة من الحكم والأقوال التي تحتوي علي كلمة السرور والفرح وبعض الصور المكتوب عليها عبارات وكلمات قصيرة عن الفرح والسرور يمكن استخدامها علي الفيس بوك وتويتر وانستقرام والواتس اب نتمني ان تنال اعجابكم.
أقوال عن السرور والفرح
ويقيني أن ثوب الفرح مقدّر— رانة نزال
لم يكن يوم فرح ولم يكن يوم أسى كذلك. الأسى جاء بعدها.— دياب عيد
الفرح والبهجة يفقدان معنيهما إن لم يتم موازنتهما بالحزن— كارل غوستاف جونغ
أحيانا الفرح هو مصدر ابتسامتك، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تكون ابتسامتك مصدر فرحك— ثيش نهات هانه
أن تنام في هذه الفترة هو أن تسرق الوقت من الفرح , كل شيءٍ هنا احتفال، ويجب استغلال اللحظة الفريدة.— لويس غروس
لم نعد نسأل عن الفرح، كل ما نتمناه أن يتركونا بسلام.— عبد الرحمن منيف
ولن أسمح لهم بسرقة الدم الأخضر من عروقي، وسرقة قدرتي اللامتناهية على الفرح، وعلى الحب، والحياة، والطيران.— غادة السمان
المصيبه تحل …ومعها خبرها …الفرح وحده يحتاج الي سؤال وجواب— بهاء طاهر
نحن لا يمكن أن نتعلم الشجاعة والصبر إذا كان كل شيئ في العالم مليئا بالفرح— هيلين كيلر
لا يأتى الكدر منفرداً، وكذلك الفرح يجىء و فى اعقابه فرح سواه— رضوى عاشور
كبرنا .. كم كبرنا , والطريق إلى الفرح ما يزال يطول— محمود درويش
من يقرأ التاريخ لا يدخل اليأس إلى قلبه أبداً،
و سوف يرى الدنيا أياماً يداولها الله بين الناس.
الأغنياء يصبحون فقراء ،
والفقراء ينقلبون أغنياء،
وضعفاء الأمس أقوياء اليوم ،
وحكام الأمس مشردو اليوم ،
والقضاة متهمون ،
والغالبون مغلوبون
والفلك دوار والحياة لا تقف .
والحوادث لا تكف عن الجريان ..
والناس يتبادلون الكراسي ،
لا حزن يستمر.. ولا فرح يدوم .— مصطفى محمود
الطيور لا يكفي غناؤها لبعث الفرح في تلك الحياة الجرداء للبشر— إبراهيم نصر الله
في ليلة عشقٍ صيفية , في لحظة حزنٍ وحشية .. ما أجمل أن تجدَ امرأةً في ساعة ضيق , تشرق كالفجر على العينين فيغمرني شلال بريق , تتقاسم حزني كالأطفال فألقاها بيتاً وحناناً وأماناً ، ووفاء صديق , أتقاسمُ معها أيامي , خبز الترحال , كؤوس الفرح , شموخ الحلم , وتؤنسني في كل طريق , تصبحُ بركاناً حين تثور ونهرَ حنانٍ حين تفيق , تنتشل يقيني من شكي وتخلص عمري من سأمي وتمد يديها خلف الموج وتحملني أشلاء غريق.— فاروق جويدة
طب ليه بقى في لحظة الموت الحقيقي بنتولد وازاي ف نفس الرمشة ينقاد الفرح وتنطفي فينا الحياة— خالد الصاوي
لا تتعجل نهاية الفرح ! .. فلا تتعجل النهاية . لا تفكر حتى في أن نهاية ستأتي— بهاء طاهر
الفرح نصف الصحة— تشيكوسلوفاكي
إن سر الفرح هو براعة الألم ..— أنايس نين
هل يُنهك الفرح ؟!— رضوى عاشور
كلٌمـا عمٌق الحزنٌ حفرَةً في كينونتك ازدادت قُدرتك على احتواء فَرح أكثر— جبران خليل جبران
الحزن و الفرح ، كالليل و النهار .. يتتابعان— لورنس شتيرن
أيعزفُ نايٌ مقمرٌ هندسةً في خيوطي؟ أم سأبقى غرزةً صغرى في النسيجْ؟ أخاف لَّما يجيءُ العرسُ أو يدخل قلبي حصانُ الفرحْ أن لا أستطيعَ سوى النشيج.— حسين البرغوثي
أسوء شيء أن يباغتك الفرح رغم أنك تنتظره من زمن طويل— إبراهيم نصر الله
أحبك لأنني عرفت معك شيئا جديدا غريبا عني اسمه الفرح— غادة السمان
لطالما كان شعاري:”امرح دائما وتألق” , ولعل هذا هو السبب الذي لا يجعلني أمل من تكرار مقولة رابليه: “بقدر آلامك، أمنحك الفرح”.. حين أنظر إلى الخلف لأرى حياتي، حياتي المليئة باللحظات التعيسة، أراها ضربا من السخرية أكثر من كونها مأساة ,احدى هذه المشاهد الساخرة هو أنك حين تضحك بقوة تشعر أن قلبك يؤلمك. أية مأساة ساخرة يمكن أن تكون هذه؟ الشخص الذي يأخذ حياته بجدية أكبر مما يلزم هو شخص منته لا محالة.. الخطأ ليس في الحياة بحد ذاتها، فالحياة مجرد محيط نسبح فيه، وعلينا أن نتكيف معه أو نغرق إلى الأسفل. لكن السؤال هو: هل بإمكاننا كبشر ألا نلوث مياه الحياة، وألا نحطم الروح التي تسكن داخلنا؟— هنري ميلر
الفرح معدٍ.. مثل الحزن— إبراهيم نصر الله
يظهر الفرح في الأشياء الصغيرة، أما الموضوعات الكبرى فإنها تستبقي المأساة.— أنايس نين
نحن قوم نخاف الفرح ! اذا ضحكنا نستغفر نخشى البهجة ونتمسك بالقتامة في كل شيء, يا لرتابتنا.— الطيب صالح
لا شتاء دون ثلج، ولا ربيع دون شمس، ولا فرح دون مشاركة— يوغوسلافي
لقد دمر الخوف من الأشياء في هذا العالم أكثر مما خلقه الفرح.— بوب موران
جاءك الفرح فجأة ، وقد علمتك الأيام أن تحذر الفرح، لأن خيانته قاسية— محمود درويش
إن أسوأ شعور يمكن أن يعيشه المرء، هو رؤيته الفرح قريبا منه، ولكن عدم مقدرته على الشعور به، بسبب أمور مجهولة في داخله، لا يستطيع نفسه أن يعرفها ولا أن يقوم بتفسيرها.— هاشم محاميد
الفرح لا عائلة له، وللحزن زوجة وأولاد.— مثل إيطالي
أنا أنثى.. تحمل مع ورود الفرح أشواك الأحزان.. ومع عثرات الأيام إيمانها بالقدر— دينا ممدوح
من لا يرى الحزان لا يرى الفرح— جبران خليل جبران
إنك قد تنسى انسانا شاطرته الضحك والفرح ولكن لا يمكنك أن تنسى أبدا شخصا حزنت معه وبكيت— جبران خليل جبران
إن الحياة قصيرة لدرجة أن الإنسان يجب أن يسرق لحظات الفرح، وإذا لم تكن سارقا جيدا سوف تنزلق منك الحياة.— عبد الرحمن منيف
ما أنا بوحيد في رقادي : على صدري ينحني القلق كامرأة ويسرع الفرح أو الحزن ليلتصقا بي ويظل الخوف منطرحا على العتبة ككلب.— رسول حمزاتوف
الفرح ثقافة فلنتعلم كيف نصنعها— أنس بن داود العسافي
افترشتُ الغربة والتحفتُ بحبّك، فوَجدتني في وَطَني! وأكتشف معك، طائراً نَسيته قبيلتنَا منذُ دُهورٍ اسمهُ الفرح.— غادة السمان
أنتِ لي . . أنتِ حزني وأنتِ الفرح , أنتِ جرحي وقوس قزح , أنتِ قيدي وحرِّيتي , أنت طيني وأسطورتي , أنتِ لي .. أنتِ لي بجراحك , كل جرح حديقهْ ! أنت لي .. أنت لي بنواحك , كل صوت حقيقهْ .. أنت شمسي التي تنطفئ , أنت ليلي الذي يشتعل , أنتِ موتي , وأنت حياتي— مصطفى محمود
من يعلن الفرح فى موكب الجنازة مجنون— رضوى عاشور
الحزن المطلق مستحيل ، مثلما هو الفرح المطلق— تولستوي
إن الإنسان فى حاجه إلى الفرح أثناء فترات الإستراحه النادرة التى تتخلل عذابه.— ايمري كيرتيش
وإذا كانت العبارة القرآنية لا تقع على آذاننا اليوم موقع السحر والعجب والذهول, فالسبب هو التعود والألفة والمعايشة منذ الطفولة والبلادة , والإغراق في عامية مبتذلة أبعدتنا عن أصول لغتنا .. ثم أسلوب الأداء الرتيب الممل الذين نسمعه من مرتلين محترفين يكرون الصورة من أولها إلى آخرها بنبرة واحدة لا يختلف فيها موقف الحزن من موقف الفرح من موقف الوعيد من موقف البشرى من موقف العبرة , نبرة واحدة رتيبة تموت فيها المعاني وتتسطح العبارات— مصطفى محمود
لماذا علينا أن نبحث عن الفرح ؟ – ربما لأن الحزن لن يضل طريقه إلينا ! إنها فكرة حقاً ، الحزن مخلص للغاية أنه يسعى إليناً باستمرار، أما الفرح وغد.— روديالينكوف
إن الفرح الصافي هو الثمرة الطبيعية لأن نرى أفكارنا وعقائدنا ملكا للآخرين ونحن بعد أحياء ، إن مجرد تصورنا لها أنها ستصبح – ولو بعد مفارقتنا لوجه هذه الأرض – زادا للآخرين وريا ، ليكفي أن تفيض قلوبا بالرضا والسعادة والاطمئنان !— سيد قطب
لماذا تُفرض على هذا الشعب التعس النبيل من محيطه إلى خليجه أقسى وأطول “حمية” في التاريخ: حمية عن الحرية , حمية عن الديمقراطية , حمية عن الحب، عن الفرح، عن التظاهر، عن السفر، عن العودة، كأنه مصاب “بقرحة أبدية” وعليه أن يعيش إلى ما شاء الله على الحريّات المحمّصة والبرلمانات المسلوقة .. لماذا؟— محمد الماغوط
اشتري أحذية لأحلامك ، وستصبح كل الطرقات إلى الفرح سالكة— أحلام مستغانمي
الكفاح يملؤني سعادة تفوق قدرتي علي فعل أي شيء ، ويبدو لي أنني لن أسقط في النهاية تحت وطأة الكفاح ، بل تحت وطأة الفرح— فرانز كافكا
اللهم أمطرنى الفرح— آية محمد حماد
انا أستطيع تحمل كل شيء، ومواجهة كل شيء، لأني أحمل في داخلي فرحا عظيما لا يستطيع اي شيء أو أي انسان أن يدمره قط، وفي هذا الفرح تقوم قوتي— مكسيم غوركي
السرور والفرح هما من أعظم النعم التي أنعم الله بها على الإنسان. وعليه، يجب على كل مسلم أن يسعى لتحقيق هذه المشاعر النبيلة من خلال التقرب إلى الله والعمل الصالح. ففي ذلك سعادته في الدنيا والآخرة.
